飲む シリカ。 霧島天然水「のむシリカ」の口コミ&評判!無添加のシリカ水って?大学教授も認めた水とは?

シリカサプリメントの効果とは|副作用やおすすめの飲むタイミングも紹介

飲む シリカ

この記事でわかること• シリカ水・飲むシリカの効果とは シリカとは「人が健康であるために欠かすことのできない大事なミネラル」になります。 シリカには組織と組織を繋ぐ働きがあり 肌の張りや 髪のツヤさらに骨を強化し、 骨粗しょう症を防ぐことも研究によって報告されています。 つまり 「健康的な体を生成するために必要不可欠な成分」ということです。 しかし、そんなシリカは体内で生成することができません。 年齢と共に減少していき、30代では0歳時の半分以下にまで減少します。 そのため、普段から食べ物や飲み物で摂取する必要があるのです。 そこで効率良く摂取できるのがシリカ水になります。 飲むシリカ水は霧島連山の天然水になる シリカ水の中でも非常に有名な「飲むシリカ」。 その水は宮崎県と鹿児島県にまたがるの天然水になります。 霧島連山は昔から噴火を繰り返しており、地層にシリカや炭酸水素イオンなどのミネラルを多く含んでいます。 栄養素が含まれた地層に大量の雨が降り、自然にろ過されることによってミネラル豊富な 「のむシリカ」が誕生しました。 そして、シリカ水は数多くありますが 「無添加」でミネラル含有量が飛びぬけて豊富なのが「のむシリカ」です。 飲むシリカ水が凄い理由 飲むシリカが注目されている理由としてはミネラルが豊富に含まれている 「ナチュラルミネラルウォーター」だからです。 後ほど詳しくお伝えしますが 「シリカ」には健康的な髪・肌・骨・爪などの生成に必要な 「ケイ素」を含んでいます。 骨を丈夫にしたりコラーゲンを生成してお肌をきれいにしたりするミネラルになり 「身体と健康の土台をつくり再生を手助けする重要な役割」を果たします。 ナチュラルミネラルウォーターとは? 飲料水の表記には違いがあるので知っていた方が良いでしょう。 実は「ミネラルウォーター」と「ナチュラルミネラルウォーター」では水が違います。 違いとしては「無添加」か「添加物あり」かの違いですね。 種類 特徴 ナチュラルミネラルウォーター 無添加の天然水 ミネラルウォーター ミネラルの添加物あり つまり、ナチュラルミネラルウォーターの 「飲むシリカ」には無添加の天然水にこれだけのミネラルが含まれているということです。 さらに表記されているミネラル含有量は 加熱殺菌後の含有量になります。 これが「飲むシリカ」が人気な理由ですね。 飲料水が一番効率良く摂取できる!? シリカは水に溶けなければ体内で摂取することができません。 食べものでも摂取することはできますが、 吸収率の高い天然水がもっとも効果的と言われています。 さらにシリカ水は加熱しても成分が減少することがありませんので、料理にも使用することができます。 余談ですがシリカ水でお米を炊くと少し甘みが増して美味しいですよ。 飲むシリカに含まれる豊富なミネラル成分 飲むシリカには「シリカ」だけでなく、その他にも希少ミネラルを多く含んでいます。 ミネラル成分 含有量 カルシウム 31. 0mg マグネシウム 14. 0mg カリウム 5. 7mg シリカ 97. 0mg 炭酸水素イオン 170. 0mg サンフェート 30. 0mg バナジウム 34. カルシウムとマグネシウムには黄金比が存在し 「カルシウム2:マグネシウム1」が理想です。 飲むシリカではこの黄金比でカルシウムとマグネシウムを摂取することができるのです。 飲むシリカは公式サイトが一番安い 飲むシリカは 1本(500ml)150円と自動販売機で売っている普通のお水とたった30円しか変わりません。 また、Amazonや楽天市場でも購入することができますが、 商品の質を守るために公式サイトを一番安い価格設定に維持してあります。 以前まではスーパーや一部のコンビニでも購入することができましたが、今は インターネット販売のみになります。 送料を無料にするおすすめの方法があります。 それは飲むシリカでは定期縛りがありませんので、2箱単位で注文して無くなるまで配送を停止します。 もちろん、停止期限はありませんので2箱がなくなるペースを把握してからまた追加で2箱注文します。 そうすれば常に 送料無料にすることができます。 定期縛りがない のむシリカには定期縛りがありません。 サプリメントや飲料水でよくある「初回だけ安いが3ヵ月間は解約できない」などは一切ありません。 これもメーカーが本当に良い商品だと自信を持って提供している証拠です。 一度、試してみて口に合わなければ1回きりで解約できます。 もちろん、解約金もありません。 実際に飲むシリカを飲んでいる方の多くが「飲みやすさ」や「使いやすさ」を評価しており、 熱を加えても成分が変わらないためお米や煮物料理にもよく使われています。 気になる体(健康)の変化と言えば、飲み始めてから10日ぐらいでお通じが良くなりました。 毎日欠かさず飲んでいるので、その他の効果も期待できそうです。 ペットボトルも可愛いデザインなので、私は毎日会社に1本持参して飲んでいます。 自動販売機でついジュースを買ってしまう回数も少なくなりました。 飲むシリカ愛用者の声 飲むシリカを愛用している方たちの意見を掲載しているパンフレットが届きました。 その中の一部を抜粋して紹介します。 Y様 お水色々試しましたが「のむシリカ」はクセもなくすっきりとして、とても飲みやすいです。 香川県 T. Y様 水道水の水よりまろやかで飲みやすいです。 焼酎やウィスキーの水割や湯割りをして飲みましたが美味しく感じました。 米ものむシリカで炊きましたが甘くふんわりと炊きあがり最高でした。 山口県 M. M様 毎日お通じがあります。 大変な便秘でした。 お肌もツヤツヤしてきました。 鹿児島県 T. N様 飲み始めて一週間たったころ、手首の腫れも取れ歩く時の痛みも取れ、肩の痛みもなくなり本当に不思議です。 今まで60万の還元水の機械も使ったけど、変化に気付く事なく今日に!! 北海道 K. O様 のむシリカは飲みやすく毎日、欠さず飲んでいます。 また熱を加えても成分が変わらないため料理にも使用してます。 これからも健康のため毎日飲んでいきます。 「霧島の小林市で取れる天然水のシリカの含有量の多さは、世界の天然水でも見たことがありません。 ステマが多く広告が胡散臭い!? ハッキリ言えることは 「飲むシリカ自体は本当に良い商品」だと思います。 しかし、プロモーションに失敗したのかステマ()が多く、それも若い子を起用した怪しいものばかり。 次のコメントは1万7千リツイートもされて話題になりましたね。 ねぇ、なんでインスタグラマー達、急に同じ水飲み始めて、書き始めが必ず「@コスメで1位だから気になった」と聞かれてもない出会いを説明して、仕上げにいつも使ってるバス停で偶然その広告見かけたと一緒に写真撮るん? — かいとぅ : kaito4432 このPR広告のせいで一気に胡散臭さが広がりました。 きっと若い世代にも認知してほしかったのでしょう。 本当に良い商品なのだから、こんな広告しなくても良いと思います。 また昔から飲料水は怪しまれやすい業界ですよね。 飲むシリカが怪しいと言われる理由は「PR広告のミス」が一番の原因でしょう。 重要なことですので、繰り返しお伝えしますが 「シリカ水・飲むシリカ自体は本当に良い商品」だと思います。 サンクスレターが届いた 飲むシリカを販売している極選市場さんからこのような手書きのお手紙が届きました。 最近、こういうことをしているメーカーは少ないですよね。 些細なことですが、こうしてお客様1人1人にサンクスレターを送る小さな気配りが信用にも繋がります。 ありがとうございます。 1番効果的な時間は朝イチ シリカ水に限らず、体内に栄養素が吸収されやすい時間帯は朝起きたときです。 これは 「金(朝)・銀(昼)・銅(夜)の時間帯」と言われていて、効果的に摂取する時間帯です。 飲むシリカも朝一番に飲むことをおすすめします。 シリカ水のおすすめTOP3!シリカ含有量と料金を比較 様々あるシリカ水の中で「のむシリカ」をピックアップしましたが、その他人気があるシリカ水を集めました。 次の3つを基準にしてシリカ水を選ぶと失敗しないでしょう。 この「玉肌シリカ」と「のむシリカ」のシリカ含有量・値段はまったく同じです。 天然水の採水地同じ霧島連山になるからです。 その他、カリウム・カルシウム・マグネシウム・バナジウムなども同じです。 ですので、 QUOカード500円分がもらえる「のむシリカ」を1位に選びました。 知らないと損!シリカ水の間違った知識 近年、シリカ水を購入する方がとても増えていますが「シリカ」に関してあまり知らずに購入する方が多いです。 実は前述した健康的な体を作るために重要なミネラルは 「シリカによる効果ではない」のです。 厳密に言えば、シリカに含まれている 「ケイ素による効果」になります。 よく広告でシリカ水(ケイ素水)と書かれているのにはこうした理由があります。 シリカに含まれるケイ素が体に良い シリカの含有量をアピールしているメーカーや商品が多いですが、健康に良いのはシリカに含まれている 「水溶性ケイ素」です。 ケイ素の重要性 体内にあるケイ素は成人1日あたり10~40mgずつ減少していくと言われています。 ケイ素は体内で生成することができず、普段の食事などから摂取し補うことが必要です。 しかし、現代の食生活では必要な量のケイ素を食事から摂取することはなかなか難しいでしょう。 1日に必要なケイ素の量 厚生労働省の「」でも、1日に必要な摂取量は特に定められていません。 一般的には成人が1日に消費する量の10〜40mgといわれていますので、消費した量は摂取したいところですね。 年齢を重ねるごとにケイ素を摂取する力が落ちていきますので、健康的な体作りのためには30歳を過ぎたあたりから摂取していた方がいいでしょう。 シリカを摂取できる食事 日常生活でシリカを摂取できる食事をピックアップしました。 飲むシリカのシリカ含有量と比較します。 つまり、飲むシリカを1~2本飲むだけで1日に消費すると言われているケイ素10~40mgを摂取することができるのです。 前述したようにシリカは飲料水で摂取する方が体内の吸収率の高く効果的と言われています。 その他にも希少ミネラルが豊富に含まれていることを考えるとやはり「のむシリカ」は優秀です。 将来のために健康的な体作りを意識し、美容にも良いシリカ水。 短期的な効果ではなく蓄積したうえで将来の体作りに影響します。

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飲むシリカの口コミと評判!中硬度で嬉しい効果と成分入り!

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Contents• シリカとダイエット効果の関係性とは? シリカは 「ケイ素」とも呼ばれており、身体を構成する栄養素の一つです。 「シリカ」ではなく、「ケイ素」という名前でサプリメントなどが販売されている場合もあります。 「シリカ=ケイ素」は、 人間が生きていく上で欠かせない栄養素です。 欧米からシリカのダイエットブームは起こったと説明しましたが、ブームになった理由の一つに、シリカが 「自然由来の栄養素」であることが挙げられます。 ケミカル物質で作られた刺激の強いダイエット薬品ではなく、 身体に負担の少ない自然から生まれたシリカを活用することで、ナチュラルなダイエットを可能にさせます。 これが、 シリカが飲むだけで痩せる、と言われる理由の一つです。 シリカはなぜ人体に必要? 人体には、微量ながらすでにシリカが含まれています。 血管や毛髪、骨、爪、細胞壁など様々な部分にシリカが存在しており、健康的な生活をお手伝いしてくれているのです。 肌の保湿から、骨やコラーゲン、毛髪の構築、再生、維持に欠かせないシリカ。 健康や美しさを維持するという役割を持っています。 シリカは、基本的な身体の構築に役立つだけではなく、ダイエットに欠かせない3つの効果があります。 それは、• 腸内環境を整える「便秘解消」• 老廃物を体内から排出させる「デトックスの効果」• 効率よくエネルギーの循環や「熱を発散させる効果」 です。 健康にも美容にも良いとすれば、シリカは積極的に体内に溜めていきたい栄養素ですよね。 しかし、 年を追うごとに体内のシリカはどんどんと減少していってしまいます。 ですので、外部からの摂取が必要不可欠となります。 食品や飲料などを飲食して、積極的に摂るようにするといいでしょう。 シリカをしっかり体内へ補給しながら、ダイエットと若々しい見た目を維持していきましょう! シリカでダイエットする方法 身体に必要なシリカですが、どんなポイントがダイエットに効果的であるとされているか、どんな摂取方法があるのか、見ていきましょう。 まずは、シリカのダイエット効果から。 【効果1】 血液サラサラで冷え・むくみ知らずな身体へ! 体内に入ったシリカは、血液を通って体中に供給されます。 血液をサラサラにする効果もあるため、血液はスムーズに循環され 滞っていた血流も改善されるのです。 女性に多い「冷え性」や「むくみ」は、水分不足や血流の停滞から引き起こされることが多いのですが、シリカは滞っていた手先・足先まで血液を運ぶお手伝いをしてくれることから、 「冷え性」や「むくみ」の改善も期待されています。 【効果2】 万年の悩み、便秘解消! 「 便秘」も女性に多い悩みの一つ。 冷えなどを生み出し、ダイエットの敵としても知られる便秘ですが、便秘になると腸での栄養の吸収される力が落ちてしまいます。 必要な栄養がキチンと吸収されていないと、必要な量のご飯を食べていても脳が「空腹状態」だと判断し食欲が増加してしまうとされているのです。 血行を良くするためにも、食べ過ぎを防ぐためにも、 便秘解消はダイエットの第一歩。 便秘により腸へ老廃物が溜まり続けると、 出所を失った老廃物が皮膚へと送られ肌荒れに繋がるという危険性も。 シリカには、コラーゲンやヒアルロン酸といった美肌に必要な栄養素を活性化させてくれるという働きもあります。 ダイエットだけではなく、 美肌ケアにもシリカを活用しましょう。 シリカで、腸内環境を健全化させることで善玉菌を増やし、しっかり体内からキレイにしていきましょう。 【効果3】 疲労回復と目力UPが同時にできる! ダイエット中は運動量が増え、筋肉疲労を起こしやすい傾向があります。 シリカには 疲労回復と 筋力低下抑制効果があるとされており、スポーツの前後にはシリカを体内へ補給してあげましょう。 また、顔の筋力も低下を防いでくれるため、疲れやすい目元の筋肉も自然な形で元気に。 顔の印象を大きく変える 目の周りの筋肉が引き締まることで、目力UPの効果が期待されています。 シリカを摂取できる食品・飲料品 次に、シリカを摂取できる食品や飲料についてご紹介していきます。 シリカ含有の水で水ダイエットをできるのが、 「 シリカウォーター」です。 水ダイエットで主に効果があるとされているのが、• 基礎代謝の活性化• 老廃物の排出によるデトックス の2つ。 それと同様の効果があるシリカを追加することで、より一層ダイエットを効率化させる仕組みがあるとされています。 一般的に、ミネラルウォーターとして販売されており、普段の飲料水をシリカ配合のミネラルウォーターに変えることで、自然とシリカを摂取することができます。 現在色々な種類のシリカ水が販売されていますが、品質を徹底管理しておりお客様からの口コミもしっかりしている 「霧島連山の天然水のむシリカ」などがおすすめです。 また、保管するための置き場所としてあるていどのスペースも必要になります。 そんな時に便利なのが、 「 サプリメント」。 「シリカ」だけではなく、「ケイ素」として表記されているサプリメントも多く存在しています。 ただ、一定の水分を摂取することは、ダイエットや腸内環境の改善に効果的であるため、 サプリメントだけではなく水分も意識して摂取すると良いでしょう。 「シリカ含有量の多い食品(100gあたりの含有量)」• カラス麦(600㎎)• キビ(500㎎)• 大麦(233㎎)• ジャガイモ(200㎎)• 青のり(62㎎) 穀物類や ジャガイモ、 海藻類にシリカの栄養成分が多く含まれている傾向があります。 手軽にシリカを体内へ取り込み、健康的なダイエットを実践しましょう! ダイエットにベストなシリカの摂取量 ダイエットや健康に良いとされているシリカにも、 「 適切な摂取量」というモノがあります。 基本的に、シリカの多くは過剰摂取しても体外へ排出されるので問題はない! という説もありますが、過剰摂取に気を付けておいた方が良いとされる状況や体質もあるため 、摂取量は守るようにしましょう。 ダイエットには、一日にどれくらいのシリカを摂取した方が良いのでしょうか? シリカの一日の摂取量とは? 一般的に推奨されている成人の 一日当たりのシリカ摂取量は 9~10㎎程度。 しかし、人間は知らない内に毎日シリカを体内で消費しています。 シリカ消費量は個人差が大きく、10~40㎎と言われています。 その消費量を考慮し、 一日に 20~50㎎程度のシリカを摂取していれば、 ダイエットにも効果があるとされているのです。 シリカサプリメントは商品によって差がありますが、多くの場合は一粒40㎎程度と表記されているのでとても便利ですね。 シリカウォーターの場合は、 一日当たり 1~2L程度とされています。 お茶など普段の飲料をシリカウォーターに変え、意識的に摂取していきましょう。 シリカの摂取制限とは? 便秘解消に効果があるとされるシリカですが、 胃腸が弱い方は下痢や胃痛を起こしてしまう危険性があります。 普段の生活から、• 少し冷えた飲み物を摂取するとお腹を下す• 普段と違う飲み物を摂取すると胃腸不良となる などの症状がある方は気を付けましょう。 また、妊婦さんもシリカには注意が必要です。 日本産の シリカウォーターは軟水が中心ですが、 海外産のシリカウォーターは硬水であることが少なくありません。 硬水が妊婦さんに良くない、というのは広く知られていますよね? 妊婦さんがシリカウォーターを飲むときは安全性の観点からも、 産地や水質に気を付けて飲むようにしましょう。 シリカを摂取する一番のタイミング シリカウォーターを摂取する際、ベストなタイミングがあります。 それは、「 身体が必要としている時」! アバウトなタイミングではありますが、例を挙げるとすれば、 のどが渇いている時。 水分補給が必要な時に飲めば、体内へスムーズにシリカウォーターが吸収されます。 ですので• 朝、目が覚めた時• 食事前• バスタイム後• スポーツ前後 など、水分が必要だと感じた時に、こまめにシリカウォーターを飲んでください。 ダイエット中には、普段より運動量が増える傾向があるため、どうしても水分が不足しがちです。 意識的にも、 シリカウォーターを飲むくせを付けると良いでしょう。 シリカ水で痩せた人の口コミ モデルのミランダ・カーさん、歌手のレディ・ガガさん、女優のキャメロン・ディアスさん、歌手の浜崎あゆみさんなど、 セレブがこぞって実践する シリカダイエット。 SNS上などでも、「シリカダイエットやってるよ!」「シリカダイエット成功!」という声が多数つぶやかれています。 毎日飲んでます。 中略… ケイ素は体では作れない成分で体の中の古いものや有害なものを除去し細胞を再生する働きが有るのでダイエットにも効果的。 栄養素が偏り、髪の毛はボサボサ、肌はボロボロ、骨がスカスカになってしまっては意味がありません。 「痩せればそれでいい」 ? それとも、 「健康的に美容にも気を付けながら痩せたい」 ? もし、あなたが後者の方法でダイエットを実践したいのであれば、 「 シリカダイエット」を試してみてはいかがでしょうか。 ただ痩せるだけではなく、美肌や美髪、健康な体を維持しながらダイエットしましょう!.

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シリカで痩せる!飲むだけで痩せるシリカ水のダイエット効果とは?

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脳梗塞は頭の中の血管が詰まることによりひき起される病気です。 血管が詰まってしまうと、血液が行き届かなくなるので、酸素と栄養が不足する事態に陥り、脳細胞が局部的に死んでしまいます。 発症すると、時間の経過と共に後遺症もひどくなります。 脳梗塞は高血圧や糖尿病、肥満などの生活習慣病、心臓病や喫煙などにより発症のリスクが高まります。 喫煙や生活習慣病は、脳梗塞の前兆ともいえる動脈硬化を起こしやすくします。 動脈硬化が進行すると、血栓(血液の固まり)ができやすくなり、それによって血管が塞がれ、血液の流れが止まってしまいます。 これが梗塞です。 血流が止まれば、栄養が行き届かなくなり、細胞が死んでしまいます。 これが脳で起きると脳梗塞の発症となります。 脳梗塞は脳卒中の一つで、日本人の死亡原因の第4位にあげられています。 動脈硬化と脳梗塞 脳梗塞の引き金となる動脈硬化は、主に食事や運動、喫煙、飲酒といった生活習慣に影響されて起こります。 血液中のLDLコレステロール(悪玉コレステロール)と中性脂肪、過酸化脂質を増やす動物性脂肪の多い高カロリー食を日頃から摂り続けていると、血管が詰まったり破れやすくなったりします。 動脈硬化の予防には、その原因となる生活習慣の改善が不可欠です。 動脈硬化は加齢とともに進行します。 加齢に伴い、血管の弾力もなくなっていきます。 脳梗塞をひき起こす原因となる動脈硬化は、脂肪分や糖分の多い食事、 そして老化によりその危険性がより高まっていきます。 動脈硬化が起きた血管は、硬く破れやすく、血管自体が細くなってしまいます。 ケイ素の脳梗塞予防の働き ケイ素には、血管の細胞を作り直し、血管内に付着した中性脂肪やコレステロールを分解、排出する働きと、 弾力性のある強い血管を作る働きがあります。 動脈硬化になると、毛細血管が詰まり、細胞に栄養が届かなくなります。 そして新陳代謝の低下と同時に、毛細血管が集まっている肝臓、腎臓などの機能も低下してしまう恐れがあります。 関連ページ 今注目されているミネラル、ケイ素にはアトピーを改善する作用があるのです。 今回は、ケイ素がどうしてアトピーに効果的なのかその理由を解説いたします。 ケイ素(シリカ)の安全性と副作用について予め知っておきましょう。 シリカ水の便秘解消効果に今業界が騒然となっている!それほどの効果のある、シリカの便秘解消効果とは一体? シリカ水を料理に使ったり、温めたりすると効果なし?シリカ水の熱処理がどのような影響を与えるのか知っておきましょう。 海外セレブや芸能人も愛飲中のシリカ水。 実際飲んだ方の口コミにはどんな声があがっているのでしょうか? ケイ素を含む食品を多い順番に10位までご紹介します。 シリカ(ケイ素)で骨粗しょう症が改善できるのか?調べてみました。 最近話題のケイ素(シリカ)を使って自分でケイ素水を作り、日々の美容や健康に利用してみませんか?ケイ素水の作り方マニュアル大公開! シリカ水は妊娠中に飲んでも安全な飲み物なのでしょうか? シリカ水は美容や健康に良い効果がたくさんありますが、放射能に対しても防護効果があると言われています。 一体どんな効果があるのでしょうか? 痛風で悩んでいる方には朗報です。 シリカ(ケイ素)で痛風が改善するかもしれないと言うのです。 水溶性ケイ素には、メラニン色素を抑える効果が期待できます。 水溶性ケイ素とシミ、ソバカスへの効果についてお伝えします。 ケイ素の美容効果にスポットを当て、自宅でも簡単にできるケイ素入り化粧品の作り方をご紹介いたします。 ケイ素により活性酸素を取り除くことができれば血管の再生や回復をはかることが可能になり、不整脈や心不全、動脈硬化などの心臓の病気を予防することができるようになります。 ケイ素を摂取することで身体も丈夫になり健康を維持することで肺気腫の進行を防ぐことが可能となるに違いありません。 ケイ素が少なくなってしまうと血管内部にも脂肪がつきやすくなります。 研究によると、動脈硬化症の人たちの動脈には、ケイ素が少ないという報告もあるようです。 最近注目されているケイ素は、糖尿病の改善にも役立つと考えられます。 今回は、糖尿病の改善に役立つケイ素についてお伝えします。 ケイ素をしっかりと摂取することで老化してしまった血管を若返らせ、しなやかで柔軟性のある健康な血管にしてくれます。 ケイ素が不足すると爪が割れやすく、もろくなります。 爪を強く丈夫にするためには、ケイ素は必要不可欠な成分なのです。 日本のポーラ化粧品では、ケイ素の紫外線の酸化を抑制する可能性をファンデーションに応用する研究が行われています。 ケイ素がなぜ悪玉コレステロールを下げるのに良いと言われているのか?ケイ素の基本的な効果・効能や豊富に含む食材と合わせて解説してまいります。 ケイ素が白髪を黒くしてくれるとはいったいどういう事なのでしょうか?その理由に迫ります!.

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